6 Lagi Rahsia Si Kurus – Part 2

Rahsia Si Kurus – Part 2

Assalamualaikum dan selamat tengahari.

Si Kurus Menyimpan Rahsia..

12 Rahsia Si Kurus saya dah dedahkan. So hari ini saya akan bongkarkan 6 lagi Rahsia Si Kurus yang selama ni mereka simpan tanpa pengetahuan orang lain. HAHA so sesiapa yang nak kurus, wajib ikut setiap rahsia-rahsia mereka yang akan saya bongkarkan dibawah ini. Jom kita tengok:

Si Kurus Tidak Duduk Dengan Lama;

Mereka yang kurus mendedahkan rahsia bahawa mereka ini suka berdiri, berjalan dan boleh dianggap sebagai orang yang tidak senang duduk. Ada sahaja yang ingin dilakukan oleh si kurus. Terlalu rajin dan ringan tulang. Pelbagai contoh telah menunjukkan bahawa kebiasaan kita selalu bergerak kesana kemari, berjalan ketika siang hari, memakir kereta di tempat kereta yang jauh mampu membakar lebih kalori. Kerana itu senaman yang konsisten dan pengambilan supplemen yang konsisten juga sangat penting. “90% manusia yang maintain berat badannya adalah kerana rutin hariannya yang berjalan 4 batu setiap hari”

Si Kurus Kerap Mengira Berat Badan Sendiri:

Pakar diet mengatakan kekerapan menimbang berat badan sendiri mampu menaikkan semangat untuk kekal sihat ataupun slim. Mereka si kurus selalu merangka plan pemakanan mereka. Kerana mereka yakin, dengan mengikut plan pemakanan tersebut mampu mencapai goal mereka.

Si Kurus Tidak Melepaskan Sarapan Pagi.

Sarapan adalah hidangan yang paling penting sekali dalam sehari. Ia adalah cara untuk kekal langsing. Kajian mendapati mereka yang tidak mengambil sarapan pagi mempunyai kadar kalori yang sama dengan mereka yang mengambil sarapan pagi, bermakna skippers sarapan ini akan menambah kalori pada hidangan yang seterusnya iaitu pada waktu makan tengahari. jadi, kenapa orang kurus susah nak gemok. Jawapannya jangan skip sarapan pagi. Tau!

Si Kurus Seronok dengan Makanan Yang Mereka Ada.

Secara naturalnya, mereka si kurus ini sangat seronok dengan hidangan makanan mereka berbanding mereka yang obesiti atau gemuk. Kerana mereka akan makan tanpa ada rasa bersalah terhadap diri mereka sendiri. Ini adalah kerana mind set mereka positive dan mampu mengawal cara pemakanan mereka. Sepatutnya, semua orang harus makan makanan yang terpilih sahaja, bukan kesemuanya.

Si Kurus Mengambil Langkah Awal Pencegahan.

Saya pernah berjumpa dengan mereka jenis si kurus ini dan dia berkata dia mengamalkan pencegahan awal. Contohnya jika beliau mengalami kegemukan sehingga mencecah 60kg, beliau akan cuba tidak mengambil kek, air bergas, minum air kosong dengan lebih banyak, dan menunggang basikal 3 kali seminggu. Pemahaman mengenai kalori dan berat badan ideal ini amat penting sebagai langkah membendung gejala kegemukan. Contoh si kurus yang lain adalah seperti dengan tidak menyimpan aiskrim, cookies didalam peti aias mereka. Begitulah si kurus mengawal pemakanan mereka dengan mengenal pasti punca sesuatu penyakit dan mencegahnya dari awal. Jadi semua orang harus membuat sedikit bacaan, pencarian maklumat untuk mengetahui langkah-langkah awal yang perlu diambil.

Si Kurus Tahu Perkara Yang Membuahkan Hasil.

Perbezaan besar yang terjadi antara mereka yang kurus dan yang gemuk adalah pada keberkesanan aktiviti dan cara pemakan mereka yang konsisten. Kerana golongan kurus ini telah tahu aktiviti dan diet bagaimana yang harus mereka lakukan untuk mengekalkan bentuk badan lansing dan fit. Berbanding mereka yang mengalami kegemukan, mereka ini sebenarnya mampu kurus dan cantik. Tetapi perlu dengan cara yang betul dan effektif. Seperti pengambilan pil-pil kurus yang berada di pasaran. Mungin pada peringkat awallnya ia menampakkan hasil, tetapi jika selepas beberapa bulan tidak mengambil tersebut, badan akan naik semula secara mendadak. Jadi disini ilmu dan pelaksanaan sangat penting.

Jika tidak berdaya untuk membuat senaman harian secara konsisten, anda boleh ambil diet dan makanan yang seimbang. Makanan tambahan yang mampu mengurangkan rasa lapar amat penting untuk mereka yang obesity atau gemuk. Makanan tambahan juga penting supaya kesan kepada penurunan berat badan mampu dikekalkan.

So kalau nak tahu makanan tambahan yang biasa diambil oleh Si Kurus ini. Boleh tengok Link ini atau hubungi saya dibawah ini ;)

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Anda ada sebarang pesanan dan pertanyaan? Hubungi kami sekarang!

-AYU-

Facebook : Stmshdy Mhdmhy

Fb Page : Diari Vitamin E-Shoppe

No Tel : 019 548 2386

Emel : ayumohdmohyi@gmail.com

COD Area : Shah Alam & Subang Jaya