Diari Vitamin 2016

Benarkan Wanita Tidak Digalakkan Memakai Coli Ketika Tidur?





Selalu kita dengar tentang saranan untuk wanita supaya tidak memakai bra semasa tidur. Menurut kajian, waktu yang paling tepat untuk merehatkan payudara adalah dengan tidak memakai bra ketika tidur.

Bagaimanapun, saranan memakai bra ketika tidur untuk mengelakkan payudara kendur seperti yang disarankan lagenda Hollywood Marilyn Monroe mungkin membuatkan anda berasa ragu-ragu terhadap pendapat untuk tidak memakainya ketika tidur.
Menurut Dr. Amber Guth , profesor bersekutu pembedahan dan pengarah Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship di NYU Langone Medical Center, tidak ada bukti yang kukuh tidur dengan bra akan memberi manfaat atau berbahaya terhadap kesihatan payudara , malah kesan payudara mengendur boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti kehamilan dan penyusuan bayi selain faktor usia dan graviti.

No Bra Day on 13 0ct

Sakit MEROYAN


Kalau suami cepat-cepat faham tanda-tanda isteri meroyan tentu ia tidak melarat teruk. Sanggupkah ibu yang tahap kesihatan mentalnya normal menghempuk anaknya dengan seterika panas? Atau merendam bayi sehingga lemas di dalam besin mandi? Mencekik bayinya kerana menangis? Logikkah ibu yang bersusah payah mengandung anak sembilan bulan berbuat begitu? Baik tak payah mengandung atau beranak terus. 

Sakit angin meroyan

Entri kali ni admin ingin berkongsi mengenai sakit meroyan. Sebenarnya, ramai yang sudah tahu keadaan ini terutama wanita. Ramai yang tahu ada suatu penyakit yang menyerang wanita selepas melahirkan, yang membuatkan dia hilang pertimbangan atau lebih tepat lagi mengalami gangguan mental. Wanita begini diistilahkan masyarakat sebagai gila meroyan. Bunyinya memang kejam dan ada unsur-unsur menghina. 


APAKAH ITU MEROYAN?

Meroyan atau kemurungan posnatum ialah satu masalah yang biasa. Dahulu, pendapat umum ialah bahawa satu dalam 10 orang ibu menghidapnya. Pendapat sekarang ialah seorang dalam empat ibu menghidap penyakit ini. 
.
.
Meroyan kadangkala disalah tanggap sebagai murung bayi. Jika anda menghidapi murung bayi, pada hari-hari pertama selepas melahirkan anda akan menjadi muram, sering menangis, letih dan rasa tertekan. Ini dijangka adalah disebabkan perubahan-perubahan hormon secara mendadak dalam badan anda. Walau bagaimanapu, meroyan tidak seperti murung bayi, suatu penyakit. Ia tidak akan sembuh tanapa rawatan. 


BAGAIMANA INGIN TAHU ANDA MENGALAMI MEROYAN / KEMURUNGAN POSNATUM?

Tanda dan simptom setiap ibu berbeza, tetapi tanda umum biasanya :
- perasaan putus asa
- bersalah
- muram
- sering menangis
- rasa gelisah
- rasa seperti diri terperangkap



FAKTOR YANG MENYEBABKAN MEROYAN

Pelbagai faktor yang boleh menyebabkan penyakit mental inil Antaranya: 

1. Faktor genetik atau baka 

2. Perubahan tahap hormon seperti progesterone dan estrogen secara mendadak 

3. Tekanan emosi ketika dalam pantang 

4. Kualiti perhubungan suami isteri serta perhubungan dengan bayi yang baru lahir 


Suami selalu tidak memahami tekanan emosi si isteri 

- Sebenarnya tekanan emosi wanita baru bersalin berbeza. Tidak dinafikan anak merupakan pengikat kasih antara pasangan suami isteri dan kebanggaan keluarga keseluruhannya. Tetapi bagaimana jika anak yang dilahirkan tidak kehendaki? Contohnya pasangan yang belum bersedia menambah ahli keluarga atau tidak mempunyai kewangan yang kukuh. 

- Emosi semakin tertekan apabila wanita itu sendiri tidak mempunyai hubungan baik dengan ibunya atau mentua. 

- Sakit bersalin. Walau anak ketiga, keempat atau kelima, kesakitannya tetap tiada tandingan, hanya Tuhan yang mengetahuinya. Namun suami menganggap isteri telah biasa. Langsung tidak mahu membantu menjaga anak yang menangis saban malam. Isteri tidak dapat berehat dengan secukupnya dan ini membuatkan tiada kegembiraan dalam menimang cahaya mata sebaliknya membosankan. Lagi teruk, suami masih beranggapan isteri akan pulih selepas dua tiga hari dan mahu makan minumnya terhidang seperti biasa dan marah melihat rumah masih bersepah. 



RAWATAN UNTUK PEYAKIT MEROYAN?

- Dikatakan kurang 70 peratus wanita yang terbabit akan sembuh dengan rawatan yang betul. Risiko penyakit berulang selepas kelahiran seterusnya lebih kurang 15 peratus. Dalam proses rawatan, faktor jika adanya ahli keluarga lain yang berpenyakit mental dan pertelingkahan suami isteri akan menjejaskan proses pemulihan pesakit. Adalah lebih baik pesakit mendapat rawatan sebagai pesakit dalam di hospital jika keluarga tidak dapat mengawalnya.

Sokongan emosi orang terdekat. Tidak banyak kajian dilakukan ke atas punca berlaku postnatal depression dan perubahan hormon merupakan faktor kecil saja. Faktor sekitar lebih menyumbang kepada tekanan itu. Bagi yang pertama kali melahirkan, sokongan moral dan emosi daripada orang terdekat amat perlu seperti suami. Sokongan suami merupakan penawar yang paling mujarab.  




Adakah pengambilan suplemen dapat membantu mengatasi dan mengelakkan terjadinya kemurungan postpartum ini? 



Pengambilan Vitamin B Complex sebagai contohnya mampu menghasilkan hormon serotonin yang boleh membantu meringankan perasaan, mengurangkan stress, menyenangkan tidur dan mengurangkan rasa nak marah. Manfaat utama B-Complex adalah melawan tekanan, iaitu memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia.

Manakala, pengambilan Gla Complex pula sangat-sangat membantu untuk memperbaiki dan memperbetulkan hormon wanita selepas bersalin supaya kembali menjadi normal. GLA membentuk prostalgin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita.




Set mengawal meroyan



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...