Untuk pengetahuan semua, vitamin E adalah vitamin larut lemak yang disimpan di dalam organ tubuh seperti hati, jantung, kelenjar pituitari, testis, uterus, darah dan otot. Namun, yang menariknya vitamin E ini ialah, 60-70% darinya akan disingkirkan dari tubuh setiap hari (tidak semua disimpan dalam badan) dan ia tidak menjadi toksik seperti vitamin A.





Antara rahsia yang ada dalam Vitamin E adalah :

1. Vitamin E membuatkan si pengamal nampak muda kerana vitamin E melambatkan proses penuaan. Pengambilan vitamin E yang konsisten sangat membantu dalam mendapatkan tekstur kulit yang cantik. Ianya juga membantu menghilangkan parut dan jeragat. Membantu wajah nampak lebih berseri dan tidak kusam.

2. Vitamin E mencegah segala pertumbuhan abnormal sel terutama kanser. Pengalaman ibu sendiri bila mengalami bengkak susu yang ketara, ibu akan mengambil dua biji vitamin E namun ianya bukanlah diamalkan secara berterusan cuma pada saat melalui saat bengkak susu atau clog duct.

Seorang teman sebelum ini mengalami masalah dimana tempat kemaluannya didapati mempunyai benjolan seperti bengkak ketumbuhan, beliau mengamalkan dua biji vitamin E selama 7 hari dan alhamdulillah ketumbuhan itu mengecut dengan sendirinya. Ini kerana Vitamin E membantu mengecutkan pertumbuhan abnormal sel dan melancarkan saraf terutama bagi ibu yang menyusu dan dapat mengelakkan bengkak susu yang berlarutan.

3. Vitamin E sangat membantu dalam aspek kesuburan. Bagi ibu yang menyusu, kedinginan adalah masalah biasa yang bakal dilalui disebabkan hormon prolaktin yang lebih tinggi dari hormon estrogen. Walau bagaimanapun melalui pengalaman ibu, pengambilan vitamin membantu mengatasi masalah kedinginan.

4. Vitamin E membantu pengaliran darah dengan lebih lancar. Membantu mengatasi masalah saraf belakang terutama mereka yang sering mengadu masalah sakit bahagian belakang badan.

5. Vitamin E membantu mempercepat proses baik luka. Sangat membantu apabila si ibu yang menyusu mengalami luka di bahagian nipple. Rata2 ibu yang menyusu akan melalui saat sukar apabila puting susunya melecet ataupun luka. Pengambilan yang konsisten sangat membantu si ibu recover dari kesakitan yang dilalui.

6. Bagi wanita yang pernah melahirkan anak, perasankah anda kawasan aerola iaitu kawasan bahagian puting susu menjadi besar dan gelap. Semakin banyak kelahiran akan membuatkan ianya semakin gelap. Ibu membuat kesimpulan bahawa ianya merupakan pigmentation after kelahiran. Namun dengan pengambilan vitamin E yang konsisten membantu kawasan gelap itu mengecil dan warna puting menjadi cerah semula.

7. Bagi yang mempunyai masalah pre-menstrual yang teruk, vitamin E membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.

credit to anakkuwiraku.com



* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Anda ada sebarang pesanan dan pertanyaan? Hubungi kami sekarang!

Hadhatina Mkb (ID 846060) 
Facebook : Hadhatina Mkb
No Tel : 019 293 9886
COD Area : Shah Alam & Subang Jaya


Sumber Ilhamku .. Alya Qatrisya MKB




Maafkan emak sayang .. andai Icha terasa seolah emak mengabaikan Icha. Demi ALLAH, emak berusaha mahu memberikan yang terbaik untuk Icha dan anak-anak emak yang lain. Kalian nyawa emak, sumber ilham emak, kekuatan emak serta syurga emak di dunia dan di akhirat ..

Tadi ada nyamuk gigit dahi si comel saya ni. Cepat-cepat saya ambil Elomet dan sapukan. Kata saya, " Icha, walaupun emak ni garang, tapi emak lah orang paling taknak tengok Icha tersiksa. Alangkan Icha demam sikit emak dah menangis-nangis."

Saya garang. So takde istilah I'm spoiling my kid(s).

Tiada siapa yang tahu mengenai Icha lebih daripada saya. Sangat pelik kalau ada orang boleh claimed Icha pandai menari, menyanyi, bersembang dll sebab 'dia' .. cuma saya dan abah Icha je sebab 100% kehidupan Icha bersama kami berdua, terutama saya.

Note :

Bukan senang nak jadi WAHM. Samada korang boleh bangun awal-awal pagi ataupun tidur lewat macam saya ni ..


Untuk mendapatkan update terkini, jangan lupa join FanPage YSMFC. Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 019 293 9886 atau email ke admin@yoursupermom.com.

lots of love,
Mengandungkan anak kedua ni, saya mengamalkan suplemen Shaklee 100%. Yelah .. dah kata 'tokei vitamin Shaklee'. for sure lah saya makan apa yang saya jual kan? :)

Bagi preggies macam saya, suplemen Shaklee yang disyorkan untuk anda ialah
  • Vitalea with Iron Formula
  • B Complex
  • Vitamin C
  • Ostematrix
  • ESP/ MealShake
  • Omega Guard
So, saya cuma nak share secara ringkas akan kepentingan vitamin B Complex. Vitamin  ni adalah dalam kategori vitamin larut air so memang jarang sangat lah saya missed makan.

Siapa yang perlukan vitamin B Complex (credit)

Semua individu perlukan vitamin B terutama mereka yang :-
  • Terdedah kepada sinaran matahari
  • Terdedah kepada tekanan kerja dan beban kerja yang banyak
  • Mereka yang mempunyai sakit kencing manis , tekanan darah tinggi, migraine
  • Mereka yang tidak dapat focus dalam pekerjaan yang dilakukan.
  • Mereka yang hendak menjaga kecantikan tubuh badan
  • Mereka yang nak nampak cantik dan muda
  • Mereka yang mengandung dan menyusukan anaknya
  • Wanita yang mengambil pil perancang

Jadi, pastikan tubuh kita cukup bekalan vitamin ini ya? :)

Untuk mendapatkan update terkini, jangan lupa join FanPage YSMFC. Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 019 293 9886 atau email ke admin@yoursupermom.com.

lots of love,
Alhamdulillah .. dapat juga saya kesempatan nak update satu entry malam ni. Icha baru aje tidur ni.

Harini hari kedua Icha demam. Nampaknya macam dah okey sebab dia dah kembali menyibuk ke sana ke mari membantu saya. Abahnya as usual la, awal-awal malam lagi dah tertidur sebab keletihan. Nanti esok dia bangun dulu sebelum saya hihihi (oppss! nak kena iron baju hubby la sebab esok ada jamuan raya TMW)

Kisah Icha demam kali ni amat sadis buat saya. Yelah .. at 5 months pregnant, susu badan saya memang sangat berkurang. ESP, Osteo can't help anymore, even breast stimulations every 2 hours (Icha nenen la tuu ..) pun can't help. The pregnancy hormone caused this. It is normal, totally normal. Tapi, bagi seorang ibu yang breastfeeding hardcore macam saya .. hurrmm .. ALLAH aje tahu perasaan saya.

I told my hubby this morning.

" Dulu, masa susu banyak, sayang tak kisah pun Icha demam kita tak bawak gi jumpa doktor. Sebab, saya susukan aje dan ikut petua yang akak2 ni ajar, Icha demam kejap je. Tak panas pun badan dia. Sekarang, susu dah kurang .. terpaksa bagi makan ubat doktor."

" Icha dah kurang dapat antibodi dari mak dia"

Tu je jawab hubby, coz dia memang nampak kesan susu ibu pada Icha. Ye, dulu memang saya taknak pun bawak Icha gi jumpa doktor. I dun want all those drugs and chemicals dibiasakan masuk dalam badan dia. What I did was breastfed her as much as possible, mandikan dengan lebih kerap (air mandi make sure dititiskan dengan Basic H), tuam selalu badan  dan dahi dia .. then, masa lepas umur setahun, saya tambah satu benda lagi, bagi Icha makan Omega Guard. It really works!

Dari lahir sampai sekarang rasanya baru empat kali Icha demam termasuk yang latest ni. Kuat kan? Even bawak jalan2 di India pada suhu 45 darjah celcius pun Icha relax je.

So, sebab susu terbaik Icha dah kurang membantu, apa yang saya buat?
  • Jumpa doktor untuk pastikan keadaan Icha (sebab dia demam secara tiba-tiba, takde punca)
  • Bagi Icha makan ubat yang dipreskripsi doktor masa 2 kali pertama aje. Then, kali ketiga dan seterusnya saya tak follow sangat dosage tu (lagipun bukan antibiotik).
  • Harini Icha makan sebiji Omega Guard 
  • Mandikan Icha 3 kali sehari dengan air suam yang dititis Basic H. Basic H ni untuk pengetahuan korang menyerapa haba 3 kali ganda daripada air biasa.
  • Sembur kepala dan dahi Icha dengan semburan larutan Basic H.
  • Sapu seluruh tubuh Icha dengan Multipurpose Herbal Blend Cream.
  • Sapu minyak Yuyi di perut, tapak kaki dan belakang badan Icha.
  • Breastfeed Icha as usual dengan tujuan untuk tenangkan jiwa dia. Yup! At this stage, 'ngempeng' is very crucial sebab 'ngempeng' adalah perbuatan yang lebih kepada emotional bonding between kita dan anak kita. They'll feel very relax and this really helps them to heal faster.
  • Masa dia tidur tu, saya usap ubun-ubun Icha sambil doakan Icha segera sembuh dan ucapkan kata-kata semangat, " Icha budak kuat kan? Anak mak kuat dan bijak, Icha akan lekas baik. Icha takkan demam lama2". Sape yang tahu pasal sub-conscious mind faham kot teknik ni.

Tu je. Alhamdulillah .. nampak Icha kebah harini (hari kedua). Thanks to ubat doktor untuk hari pertama Icha demam (^_^)

So, mana-mana yang korang rasa nak try tips saya tu, silakan. Dengan rasa rendah diri dan berbesar hati saya tumpang gembira andai berkesan pada anak-anak korang. :)

Untuk mendapatkan update terkini, jangan lupa join FanPage YSMFC. Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 019 293 9886 atau email ke admin@yoursupermom.com.

lots of love,

"Saya nak beli fullpack namun saya tak nak amik multivitamin boleh?"

Jawapan ibu:

Boleh TETAPI pastikan menu makanan harian si ibu mengandungi semua zat galian yang diperlukan terutamanya iron @ zat besi dan zinc yang memenuhi keperluan si ibu dan anak.BUKAN sekadar memastikan pengambilan semata2 namun perlu pastikan ia mencukupi.

Ini kerana didapati selepas enam bulan menyusu, si ibu disarankan mengambil tambahan zat demi pembesaran si anak. Jangan lihat pada perkembangan fizikal semata-mata namun kita perlukan perkembangan otak dan fikiran yang sihat. Makanan si kecil yang hanya bergantung melalui susuibu adalah sangat baik sekiranya si ibu dapat memastikan susunya penuh dengan nutrisi.

Apa yang berlaku hari ini, rata2 si ibu hanya mementingkan kuantiti susu semata-mata. Mereka hanya memastikan perut si anak kenyang tanpa memikirkan perkembangan dan pembesaran lain yang seharusnya dititikberatkan.

Mengapa Multivitamin Shaklee dikenali sebagai killer product?




Ini kerana ianya mengandungi 12 vitamin dan 7 galian yang penting untuk keperluan badan kita. Kandungan setiap vitamin dan galian itu ditetapkan hanya mengikut keperluan dan tidak berlebih-lebihan. Ramai customer ibu terutama mereka yang sudah berumur 40 tahun ke atas sangat selesa dengan multivitamin Shaklee.

Setiap kuantiti vitamin itu adalah pada sukatan yang seimbang.

Ada sesetengah multivitamin yang berada dalam pasaran mengandungi kuantiti setiap vitamin pada kadar yang banyak dan ini akan menyebabkan badan merasa panas dan dehydrate. Berbeza dengan multivitamin Shaklee. Selama 10 tahun ibu mengamalkan multivitamin ini ibu dapat merasakan tiada kekeringan kulit ataupun demam, mungkin disebabkan juga oleh pengambilan air yang mencukupi.Bagi ibu2 yang menyusukan anakmu, pastikan diet yang seimbang agar anak dapat membesar dari segi pertumbuhan fizikal dan mental.

Fakta mengenai Multivitamin Shaklee.


Vita-Lea Iron Formula/multivitamin


Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak...contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg. Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

Paling PENTING

Multivitamin Shaklee atau nama VITALEA tidak mengandungi pewarna, perasa atau pengawet dan badan dapat menyerap dengan baik sekali.




Protein penting dalam proses menurunkan berat badan. Kekurangan protein menyebabkan anda sukar untuk mendapatkan berat badan idaman.

Tahukah anda bahawa ada waktu yang sesuai untuk minum protein?

Waktu Yang Sesuai Untuk Minum Protein

  1. Makanan pertama anda untuk hari tersebut (Memandangkan sepanjang masa tidur anda tak makan apa-apa)
  2. Sebelum tidur (Jadi protein membantu memulihara/ memperbaiki sel tubuh anda ketika tidur)
  3. Sebagai 'pre-workout meals'
  4. Sebagai 'post-workout meals'

Cadangan suplemen-suplemen lain

  • Lecithin
  • Fiber
  • Alfalfa
  • Herb Lax
  • Vitalea
  • Cinch Energy Tea Mix

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

 Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan: 

 Hadhatina Mkb 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 846060 ] 
♥ Contact No | WhatsApp :019 293 9886 
♥ Emel : hadhatina@yoursupermom.net 
♥ Laman web: yoursupermom.blogspot.com


Kegels are exercises that strengthen the muscles of your pelvic floor — the ones that support your urethra, bladder, uterus, vagina, and rectum. 

Kegels help prevent urine leaks during and after pregnancy and may even help you in the second stage of labor. What's more, Kegels increase circulation to your rectal and vaginal area, so they may help keep hemorrhoids at bay and speed healing after childbirth if you receive stitches.

  • Tighten the muscles around your vagina as if trying to interrupt the flow of urine when going to the bathroom. Use a "squeeze and lift" technique, working only your pelvic floor muscles while keeping your abdominal and leg muscles relaxed. And be sure not to hold your breath.
  • Hold for about eight to ten seconds, then release. Do them in sets of ten, and try to work up to three or four sets a day.

Untuk mendapatkan update terkini, jangan lupa join Facebook Diari Vitamin Bagi membuat pesanan vitamin atau mendapatkan konsultasi percuma, sila SMS 019 293 9886 atau email ke yoursupermom.office@icloud.com

lots of love,
Salam Sayang dan Salam Aidilfitri.

Masih dalam mood raya. Tapi, saya juga sangat berkobar-kobar mahu entertain customers Shaklee saya sejak mula bercuti raya lagi. Banyak idea dan plan dalam minda, especially untuk vlog YSM. Cuma, kesibukan beraya tidak mengizinkan.

Sebagai warming-up, saja nak share dengan korang tentang artikel mengenai saya yang tersiar dalam Bernama.Com dan The Star Online.


Thanks to sis Azie yang sudi berkongsi cerita saya yang tak seberapa. Seronok sungguh adik-adik dan kawan-kawan saya men'tagged' saya di Facebook nak tahu betul ke orang yang di'mentioned' tu saya. (nama saya ni mana ada orang lain pakai ~ unik)

Harapan saya, semoga secebis cerita saya ni menjadi inspirasi kepada para surirumah untuk terus maju dan menjadi surirumah yang bermatlamat serta berwawasan. Apa-apaun pastikan anda mendapat restu suami masing-masing k? Kalau ikutkan, saya kenal raaaaaaamaii lagi surirumah macam saya ni, malah lebih hebat lagi.
Sedikit tips daripada saya bagi yang nak buat biz di rumah :-
  1. Pastikan anda tahu, faham dan menguasai biz yang anda nak buat. \
  2. Anda minat tentang perkara dalam biz tu. Macam saya, memang dari kecik dah emak saya dedahkan akan kepentingan suplemen, even sebelum bertemu Shaklee, saya ni tukang sponsor suplemen kat emak saya.
  3. Dapatkan pandangan dan restu suami. Pujuklah baik-baik dan goda-goda sikit. Haha! Pastikan anda ada fakta apabila bercakap dengan suami sebab men are very rational dan berpandangan jauh.
  4. Belajar, belajar dan belajar. Saya ni walaupun hari-hari orang dok minta advise pasal penyusuan, still refer buku, internet dan kawan-kawan.
  5. Kalau boleh, guna produk tu kat diri sendiri dulu.
  6. Positif.
  7. Ada matlamat, kalau boleh lebih dari sekadar 'ada duit sikit-sikit'. List kan apa aim anda tu dalam kertas, bincang dengan suami sebab dia akan bantu anda kalau libatkan dia.
  8. Apa-apapun, biz kita bukan kita punya sorang, tapi biz suami isteri.
  9. Lillahita'ala.
Dan, dalam pada tu, jangan abaikan tanggungjawab kita pada suami dan anak-anak. Sibuk mana pun, pastikan keperluan mereka dipenuhi. Anda takkan berjaya tanpa mereka.

Ok. Tu je sedikit tips daripada saya yang simple ni. Dengan rasa rendah diri, saya mohon kalau ada yang terkurang ditambahkan, yang tersalah dibetulkan.