Jom baca testimoni ibu ini tentang Shaklee Meal Shakes yang bantu kulit anaknya yang ekzema jadi lebih sihat dan cantik selepas mula consume suplemen ini secara konsisten.

Meal Shakes untuk anak ekzema
Bagaimana Meal Shakes mengurangkan Ekzema Anak?

Sekiranya anda telah menonton video tentang Shaklee Meal Shakes ini, anda akan faham bahawa kandungan multivitamin lengkap yang terdapat dalam produk ini membantu mengisi lompong nutrien dalam badan. Mana yang tak cukup dicukupkan, dan yang memang sedia ada dibaikpulih dengan tujuan membantu segala nutrien itu berfungsi dengan optimum terhadap keperluan tubuh badan anak itu.

Sefaham saya, anak yang ekzema ini sistem pertahanan tubuhnya masih fragile dan perlu dibantu. Sebab itu, terbaik kita rawat anak secara semulajadi. Beri makanan homemade mak-masak-sendiri berasaskan organik/semulajadi, banyakkan minum air untuk detox/flush-out toksin dalam badan dan gunakan krim/pelembab yang non-steroid sifatnya untuk memelihara sel kulit anak yang sangat fragile tadi. Anak sulung saya juga ekzema :)

Meal Shakes membantu meningkatkan imun badan anak melalui proses pelengkapan nutrisi tadi, plus produk Shaklee adalah berasaskan bahan-bahan semulajadi yang dijamin selamat dan berkesan, inshaALLAH. Selain itu, kandungan protein non-gmo dalam Meal Shakes turut membantu sel-sel kulit anak yang ekzema dipulihkan dan dibina yang baru yang lebih sihat.

Anak-anak memang sukakan Meal Shakes ni. Anda yang nak cuba pastikan anak anda tidak ada masalah lactose intolerance dan alah soya juga. Selain itu, Meal Shakes ini hanya kami syorkan pada anak-anak seawal usia setahun sahaja ye.. dan bancuhan pada peringkat awal ini juga adalah sekadar setengah ke satu sudu kecil sehari sahaja. 

Berminat? Jangan lupa dapatkan Meal Shakes beli 3 PERCUMA 1 hanya pada bulan September dan Oktober 2014 ini. 

Promo Combo


* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Anda ada sebarang pesanan dan pertanyaan? Hubungi kami sekarang!

Hadhatina Mkb (ID 846060)
Facebook : Hadhatina Mkb
No Tel : 019 293 9886
COD Area : Shah Alam & Subang Jaya
Alhamdulillah, ALLAH mudahkan perjalanan penyusuan susu ibu saya. So, harini saya nak berkongsi checklist mudah untuk bantu ibu-ibu baru achieve target dapat susukan anak mereka sehingga genap 2 tahun.


Target yang jelas, terperinci dan ada action plan


Bagi ibu-ibu baru, saya bantu anda semua meletakkan target untuk menyusukan anak selama 2 tahun sepertimana yang dinyatakan dalam firman Allah SWT:

Maksudnya: “Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak mereka selama dua tahun genap,..”  Surah al-Baqarah 2: 233

Bermakna, tempoh sempurna penyusuan susu ibu ialah selama 2 tahun. Namun, jika  anda mahu extend selepas daripada itu, tidak ada masalah. Anak sulung saya pun menyusu lebih daripada 2 tahun dan alhamdulillah, dia juga wean-off sendiri dengan mudah walaupun menyusu lama. 

So, tetapkan target yang jelas. Bilakah tempoh genap 2 tahun anak anda menyusu badan nanti? Tuliskan tarikhnya dan hafal. Anda pasti rasa termotivasi begini. Contohnya, anak saya Ilham Bakhtyar bakal genap menyusu 2 tahun pada 5 Oktober 2015. Raja Haji tahun ni genap setahun Ilham menyusu badan, bermakna tinggal setahun je lagi. Alahai.. Cepatnya Am membesar ye? Mak tak puas lagi susukan Am tau :)

Pecahkan target besar kepada target-target kecil


Dua tahun mungkin ada yang rasa lama, lagi-lagi jika di awal fasa penyusuan susu ibu anda berdepan dengan pelbagai dugaan. Famili tak supportive, rutin kerja yang memenatkan, susu merudum, sakit, pregnant next baby lebih awal dsb. Semua faktor ni boleh menjadi punca ibu jadi down (patah semangat), hilang fokus dan akhirnya ambil keputusan untuk quit. Jangan! 

Nasihat saya yang tak pakar ni, pecahkan tempoh masa 2 tahun tu kepada 4 fasa. 6 bulan - 6 bulan - 6 bulan - 6 bulan. Berdasarkan pengalaman saya, setiap 6 bulan ni memang ada je perubahan besar berlaku tau. Tapi salah satu teknik menarik yang geng-geng susu ibu guna ialah mengkategorikan milestones tu mengikut kelulusan akademi.

  1. 6 bulan pertama - Diploma. Ni memang tempoh penyusuan ekslusif.
  2. Genap setahun - Ijazah.
  3. Setahun setengah - Masters
  4. Dua tahun sempurna - PhD

Menarik dan mengujakan kan? ;)


Tuliskan target dan kongsikan dengan kawan-kawan


Pergilah mana-mana kursus motivasi pun, pasti ini teknik wajib apply. So, anda dah tau target tinggal nak pindahkan ke atas kertas je. Lebih menarik, saya diajar teknik Vision Board di mana segala yang kita visualized dalam otak dijadikan satu cerita bergambar. Tulis atau lukis bila tarikh anda dapat Diploma, Ijazah, Masters dan PhD dalam perjalanan penyusuan susu ibu anda sendiri. Percaya anda dah berjaya and you really will make it happen!

Bagi yang ada blog, anda boleh letakkan macam-macam gadget cute di blog untuk pantau milestone dan selalu tengok vision board anda tu. Mungkin header blog anda adalah Vision Board anda, kan? ;)

Kenapa perlu share? Biasanya dengan cara berkongsi impian dengan orang lain, kita akan lebih bermotivasi dan yakin dan tercabar untuk pastikan target itu tercapai. InshaAllah.

Rewards diri setiap kali berjaya habiskan satu milestone


Contohnya, anda berjaya habiskan tempoh penyusuan ekslusif tanpa ada setitik pun air lain masuk ke tekak bayi. So, bolehlah nak reward diri dengan sesuatu yang anda nak sangat. Maybe sebuah iPad Air untuk bantu anda update blog? Atau belanja geng-geng pam susu kat office makan-makan sambil bertukar motivasi? Tak payah tunggu orang hadiahkan, we work for it ourself okey? :)

So, itu dia 4 tips yang saya boleh share dalam entri kalini. Diharap dapat membantu kawan-kawan especially new mommies yang berhasrat mahu menjayakan penyusuan susu ibu selama 2 tahun. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, jangan malu-malu hubungi saya ok di 0192939886 atau emel kepada yoursupermom.office@icloud.com
Batuk dan selesema ketika hamil memang menyiksakan! Apatah lagi, serangan batuk tersebut lebih daripada seminggu dan ibu masih lagi berada di peringkat awal kehamilan, kan? Dalam bahasa pasar, risau "batuk kuat-kuat" efek pada janin yang baru aje jadi tu.

Saya pun sedang dilanda masalah yang sama sekarang ni sebenarnya. Saya mula diserang batuk berkahak dan selesema semasa lawatan Sessi Gegemasu Selatan pada hujung minggu lepas. Gegemasu ni projek khas untuk Leaders group Shaklee saya. Saya syak aircond di hotel pertama kami menginap kurang bersih. Kemudian, kami non-stop travel sana sini selama 3 hari selepas itu dari pagi sampai malam. Ditambah pula saya masih di trimester pertama kehamilan, dah tentu antibodi saya paling fragile buat masa ni. Mujur tak demam aje, tahan lasak la katakan :)

Namun, memandangkan saya ini bukan pertama kali saya diserang batuk teruk di awal kehamilan, maka saya agak steady handle serangan kali ini. Tahun lepas, saya diserang batuk berkahak sebaik pulang menunaikan umrah. Juga di awal kehamilan. Agak lama serangan batuk plus saya takde selera makan, maka bertambah lembik badan saya dan antibodi saya. Hidung pun asyik berdarah je. Seingat saya hampir sebulan lepas balik umrah barulah reda. Masa tu, saya dah ambik ubat batuk pun (yang selamat untuk ibu hamil, tapi saya lupa namanya). Saya juga diberi macam-macam petua tradisional untuk legakan batuk. Kicap dan limau, madu dan limau, vco, dsb juga do's and don'ts saya perlu patuhi supaya cepat sembuh. Maybe saya kena refer balik post di Facebook masa tu untuk dapatkan kembali semua panduan tu. Tulah, rugi tak blogkan terus, kan?


Dalam banyak-banyak panduan yang dikongsikan dengan saya, ada satu panduan yang saya suka sangat. Kata kawan yang memberikan panduan ni, dia apply teknik seakan teknik steaming baby yang batuk berkahak. Caranya mudah aje, masa mandi saya pasang je hot shower tapi tak perlu sampai berasap bilik mandi. Then, mandi macam biasa namun lebihkan siraman pada bahagian belakang badan. InshaAllah ia membantu melonggarkan kahak yang melekat di paru-paru dan senang nak hembus buang lepas tu. 

Alhamdulillah, teknik ni memang berkesan pada saya. Lagipun, saya tengah tak sihat memang tak rajin nak buat ubat homemade. Apabila dapat buang mukus yang banyak tu, barulah lega pernafasan dan hilang sakit kepala. Lepas mandi, saya sapukan minyak panas pada belakang badan, tengkuk, dan kaki. Pakai stokin jika time tu nak tidur. No aircond untuk saya. 

Saya makan ubat batuk semasa di Mekah sahaja sebab start serangan masa di sana dan stok vitamin saya tak cukup. Kebetulan masa kami datang tu memang heavy construction/renovation. Suami dan anak-anak saya pun sempat demam sehari disebabkan habuk yang terlalu banyak. Kami tak ambik pakej, travel by our own, so boleh imagine kan cabaran kami? Mujur parents saya ada, maka kami dapat bergilir-gilir menjalankan ibadah umrah dan jaga anak-anak kecil ni.

So, balik ke Malaysia, saya kembali amalkan vitamin Shaklee saya. Saya ambik extra vitamin C dan amalkan 1 sachet nutriferon setiap hari. Vitamin lain ialah vitalea, b complex dan ostematrix. Tu je. Saya memang amalkan vitamin asas sahaja di awal kehamilan. Kemudian, saya banyakkan minum air hangat kosong. 

Alhamdulillah, lepas konsisten amalkan teknik steaming tu, barulah rasa agak segar badan. Mukus akibat serangan batuk tu banyak hinggakan saya sakit kepala. Now, saya gunakan teknik yang sama juga sebab kalini pun batuk berkahak. Untuk dalaman, saya up kan intake vitamin C hingga 3-4 biji sehari, dengan syarat minum air yang banyak. Harapnya batuk saya ok sebelum program Ahad ni inshaAllah.

Jadi, kepada kawan-kawan yang alami masalah yang sama macam saya, bolehlah cuba teknik mudah ni k :)

Untuk pesanan dan pertanyaan produk Shaklee, boleh SMS.WA saya di 0192939886 atau emel kepada yoursupermom.office@icloud.com
Saya nak share beberapa panduan ringkas bagi ibu-ibu yang mengalami masalah susu merudum.

Kenalpasti Punca Susu Mulai Merudum


Anda boleh refer entri ini mengenalpasti faktor manakah yang menjadi punca susu anda mulai berkurangan? Adakah :

  • Jadual pam anda sudah 'lari tuned'?
  • Anda letih dan stress?
  • Anda mulai mengamalkan kaedah perancang keluarga?
  • Anda hamil?
  • Anda period?
  • Anda kurang ambil berat diet dan nutrisi harian?
  • Anda sakit dan ada mengambil ubat/antiobiotik kebelakangan ni?
  • Dll.


Pastikan.

Teknik Power Pumping/Hyperstimulation/Tandem Nursing


Boleh refer entri saya di sini untuk mengetahui dan memahamkan bagaimana teknik ini membantu mengembalikan semula keceriaan anda berserta kaedahnya.


Bagaimana dengan teknik tandem nursing?


Sebelah pam dan sebelah lagi anak menyusu direct dengan ibu.

Kerapkan Direct Feeding/Skin-to-skin Contact


Ketahui bahawa anak/bayi anda adalah breastpump terhebat di dunia. So, manfaatkan kelebihan ini ok? Really, really enjoy the moment dan redakan stress anda. 

Positif, Yakin Diri dan Berdoa


Ini amat penting. Yakin selalu bahawa sebenarnya susu ibu cukup untuk anaknya. Seorang ibu perlu cukup happy dan positif jika serius mahu menjayakan perjalanan penyusuan susu ibu. 

Bagi yang Muslim, amalkan zikir-zikir dan doa-doa tertentu untuk membantu dari segi amalan kerohanian. Bertenang dan tak perlu nak bandingkan hasil perahan dan kemontelan anak kita dengan orang lain. Setiap anak dah tentu berbeza demand dan result kan?

Anda juga boleh baca 15 Tips Boost Susu Ibu ini untuk lebih info.

Alhamdulillah. Semoga entri saya ini bermanfaat dan mampu menyelesaikan kebuntuan ibu-ibu yang sedang menghadapi masalah susu merudum. Sekiranya anda ada pertanyaan lanjut, boleh terus hubungi saya seperti di bawah ok :)




* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Anda ada sebarang pesanan dan pertanyaan? Hubungi kami sekarang!

Hadhatina Mkb (ID 846060)
Facebook : Hadhatina Mkb
No Tel : 019 293 9886
COD Area : Shah Alam & Subang Jaya
Dalam entri sebelum ni, saya dah kongsikan 5 faktor yang menyebabkan susu badan ibu mulai merudum. So, jom kita lihat 5 lagi faktor yang seterusnya.

Breastpump yang Tidak Sesuai


Sebenarnya, bagi ibu- ibu yang bekerjaya terutamanya, pemilihan breastpump yang mampu membantu anda memerah susu secara optimum adalah penting. Sekiranya breastpump tersebut menyakitkan anda dah tentu lama-kelamaan anda sendiri hilang semangat nak mengepam! So, apakata invest sedikit wang untuk membeli breastpump yang bagus. Zaman saya 4,5 tahun breastpump yang berkualiti memang agak pricey... Namub, sekarang banyak pilihan breastpump berkualiti tinggi pada harga mampu milik. Lagipun, breastpump yang elok ni boleh digunakan lama selain ia menjadi motivasi untuk ibu tersebut.

Saya syorkan cuba invest beli breastpump yang boleh double-pumping so kurang stress pada badan. 

Psstt.. Saya sempat beli satu set breastpump Medela Free Style sebelum saya sendiri sahkan saya hamil yang latest ni! 

Mengandung


Alhamdulillah.. Ini kehamilan keempat saya dan ketiga ketika saya masih menyusukan anak yang masih kecil. Syukur Allah beri saya peluang mampu menyusukan anak-anak saya ketika hamil, namun sejujurnya ia adalah pengalaman yang amat mencabar! 

Saya share sahaja kenapa susu merudum ketika hamil daripada entri ini

Sebab utama penghasilan susu berkurang ketika ibu mengandung adalah kerana kadar hormon progesterone dalam darah ibu meningkat. Hormon ini penting bagi mempertahankan kehamilan, tetapi pada masa yang sama kadar yang tinggi ini menyekat kerja hormon prolaktin, hormon yang membantu penghasilan susu. Kerana kadar hormone progesterone (ketika ibu hamil) ini jugalah konsep “supply and demand” kurang berkesan dalam meningkatkan supply susu jika dibandingkan ketika ibu tidak hamil. Pn. mungkin akan mendapati supply susu tidak meningkat dengan ketara walaupun anak menyusu dengan lebih kerap atau Pn. mengepam dengan lebih kerap. Usaha-usaha untuk meningkatkan supply susu agak terhad kerana faktor hormon progesterone ini. Selain itu, pengambilan galactagogues seperti herba dan ubat-ubatan (untuk meningkatkan supply susu) tidak digalakkan ketika ibu hamil. 


Susu ibu yang dihasilkan ketika ibu mengandung juga “lain” rasanya. Ini menyebabkan sebahagian besar anak2 yang sedang menyusu tidak lagi menyusu dengan kerap. Malah, ada juga yang memilih untuk berhenti menyusu. Apabila, bayi/anak tidak lagi menyusu dengan kerap, bekalan / penghasilan susu pun akan berkurangan dengan lebih cepat.


Anak Dah Besar


Anak dah besar maksud saya di sini ialah apabila anak dah mula menghampiri usia 2 tahun. Pada masa ini, ibu tak perlu terlalu stress jika susu tidak semeriah semasa anak masih peringkat bayi, kerana pada masa ini susu ibu bukanlah makanan utama si anak lagi. Namun, teruskan menyusui anak mengikut demand kerana pada ketika ini apa yang penting adalah ibu mengekalkan bonding ketika saat penyusuan tersebut. Stress cuma akan membuat ibu lebih jauh dan lebih sukar untuk meneruskan proses penyusuan. 

Tips saya mudah aje, enjoy the moment dan yes, jagalah bab-bab yang ibu jaga ketika menyusukan anak itu pada peringkat bayi dahulu k.. Susu ibu inshaAllah sentiasa cukup untuk anaknya :)


Puasa


Sebenarnya, puasa tidaklah menjejaskan penghasilan susu ibu. Ini kerana, penghasilan susu ibu bergantung kepada keupayaan ibu untuk mengosongkan payudara secara efektif, baik yang direct feed mahupun ibu yang mengepam susu. Namun, penghasilan susu ibu mungkin akan terjejas sekiranya ibu mengalami dehidrasi. Oleh yang demikian, amat penting bagi seorang ibu yang menyusukan anak yang berpuasa memastikan tubuh mereka mempunyai cecair yang cukup dalam tubuh. 

Antara tips yang saya selalu amalkan ialah dengan melewatkan sahur dan menyegerakan berbuka, minum sikit-sikit sepanjang malam supaya badan cukup air, kurangkan makanan berminyak, pedas dan tidak mengambil sebarang kafein ketika berpuasa dan seterusnya berdoa dan bertawakkal agar dimudahkan urusan menyusukan bayi. Bagi yang mengepam susu, pamlah di awal waktu ketika susu masih banyak dan patuhi jadual seterusnya seperti biasa.

Diet yang Kurang Seimbang


Sekiranya seorang ibu boleh menjaga diet yang sepanjang tempoh kehamilan, mengapa amalan baik itu tidak diteruskan juga sepanjang tempoh menyusukan anak? Pada saya, bermulanya fasa saya untuk lebih concious bab kesihatan sepanjang hayat sebaik sahaja saya bergelar ibu. Alhamdulillah.. 

Mengapa penting menjaga diet? Bukan diet yang kuruskan badan tu tau.. Diet di sini bermaksud mengamalkan pemakanan yang seimbang. Ia penting kerana pemakanan yang seimbang inilah yang menjadi asas kepada kesihatan dan kecantikan seorang ibu. Apabila badan sihat, otak pun cerdas dan tajam, tenaga pun maintain, mood pun baik, sukar dijangkiti penyakit dan si ibu sentiasa kelihatan jelita dan berseri-seri, inshaAllah. Bukankah penyusuan susu ibu itu juga manfaatnya untuk si ibu juga?

Namun, sekiranya gaya hidup si ibu tidak mengizinkan beliau untuk berdiet secara seimbang melalui pemakanan harian, saya syorkan amalkan pengambilan makanan tambahan yang dapat mengisi lompong nutrisi dalam tubuh si ibu.

Okey! Cukup 10 sebab yang dapat saya share kenapa susu ibu mulai merudum. So, stay tuned untuk next entri pula saya berikan tips dan cara saya handle situasi getir ini.

Untuk sebarang pertanyaan atau pesanan produk Shaklee, boleh hubungi saya di 0192939886 (Mami Hadha) atau emel ke 
yoursupermom.office@icloud.com
Sebenarnya harini saya nak update blog ni tentang Cabaran 30 Hari Blog yang dianjurkan oleh anak Shaklee saya, Ainul Mustafa, sejak minggu lepas. Namun, memandangkan saya terima soalan tentang bab penyusuan, so, saya nak share sedikit tips bagi ibu-ibu yang hadapi masalah susu sikit atau susu mulai merudum (merosot).

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan susu kita mulai merudum, dan sebagai ibu yang dah beranak 3 dan alhamdulillah, dalam perut ni ada sorang lagi (hehe), saya juga dah banyak kali mengalami situasi itu. So, jangan risau k? Kita semua sama. Namun, ini adalah sharing saya sebagai seorang ibu dan pengamal suplemen yang telah berjaya membantu ramai kawan-kawan saya mengatasi masalah yang sama; saya tidak mempunyai sebarang sijil khas sebagai pakar penyusuan.

10 Sebab Susu Badan Merudum


Tidak mengosongkan payudara seperti sepatutnya


Bagi ibu-ibu yang direct feed baby macam saya, maybe kurang menghadapi masalah ini UNLESS tiba-tiba anda travel tanpa bayi dan tidak mengepam susu sebagaimana demand bayi anda, yes, kemungkinan anda akan hadapi masalah susu tiba-tiba jadi kurang.

Namun, bagi ibu-ibu yang berkerjaya, mematuhi jadual perahan susu adalah amat crucial. Selalu saya ingatkan, anda harus pam susu setiap 2-3 jam sekali, sebanyak 6-8 kali sehari; dan ini tidak termasuk sessi direct feed anda dengan bayi apabila bersama bayi. 

Macam penat kan? Alah bisa tegal biasa, by the way, bayi anda yang sihat dah cukup untuk jadi push factor anda rajin dan tidak culas pam susu.

Kurang Minum Air


Lebih 80% daripada kandungan susu ibu dah tentulah air sebelum masuk bab protein, vitamin dan mineral yang lain. Jadi, apabila seorang ibu itu kurang minum air, sedikit sebanyak ia mula mengganggu penghasilan susu dalam badan. Sebab apa? Ibu yang kurang air dalam badan mungkin akan mengalami masalah dehidrasi, seterusnya membawa kepada masalah keletihan, stress lalu sakit. Sememangnya ia menjejaskan penghasilan susu badan. 

So, pastikan ibu-ibu rajin minum air masak (air kosong). Minumlah 1 liter air bagi setiap 25 kg berat badan anda.

Ada juga tips saya terima bagi yang suka minum kopi dan teh juga perlu mengurangkan kecenderungan minum kopi dan teh kerana ia kandungan kafeinnya bersifat diuretik. Limitkan pengambilan kopi dan teh okey? Selain itu, kurangkan juga minum ais atas sebab yang sama. 

Haid/Period/Menstrual


Ada ibu yang beruntung tidak didatangi period sepanjang tempoh 2 tahun lengkap menyusukan anak, malah ada juga yang lebih! Namun, pengalaman saya sendiri, sebaik anak-anak saya mulai mengenal solid food, saya dah kena ready akan didatangi period. Paling awal saya datang period sebaik habis nifas. 'Darah panas' kata orang tua-tua.. mungkin sebab tu jarak umur anak-anak saya pun tak sampai 2 tahun, di samping saya sendiri memang taknak gunakan sebarang kaedah perancang keluarga yang moden :)

Memang susu badan jadi merudum ketika period datang. Ini disebabkan masa period ni kita mengalami kehilangan darah yang agak banyak dari badan, sekaligus mengurangkan jumlah kalsium dalam badan. Buat pengetahuan anda, selain daripada protein, kalsium juga adalah antara komposisi terbesar susu ibu. 

Ditambah dengan perubahan hormon ketika datang period, atau yang mungkin hadapi masalah pre-menstrual syndrom (PMS), sememangnya ia memberi efek kepada tubuh anda untuk menghasilkan susu badan.

Petua saya, banyakkan rest, minum air masak secukupnya, jaga makan dan amalkan pengambilan suplemen kalsium seperti Ostematrix Shaklee. 

Pengambilan Pil Perancang


Saya tidak mengamalkan sebarang kaedah perancang keluarga namun saya dapat kongsikan sedikit maklumat daripada entri blog cucu Shaklee saya di CelikVitamin.Com ini.


Jawapan Puan Sabrina Haron, Pharmacist. (Petikan dari Majalah Pa & Ma Bil 131 Ogos 2011).
Oleh kerana pengambilan sesetengah pil perancang boleh menurunkan tahap simpanan vitamin C sehingga 30%, pengambilan vitamin C sangat digalakkan semasa mengambil pil perancang. Pengambilan pil perancang turut mengakibatkan penurunan aras pyridoxine (Vitamin B6) dan Vitamin E dalam darah. Oleh itu, suplemen tambahan seperti vitamin B Complex dan E sangat membantu.
Terdapat wanita yang mengalami ketidakselesaan pada bahagian payudara semasa mengambil pil perancang. Ini boleh diatasi dengan pengambilan EPO 1000mg sekali sehari sepanjang penggunaan pil perancang.
Terdapat 2 jenis pil perancang:
  • Mengandungi progestin dan progesteron
  • Mengandungi progestin dan estrogen
Pil perancang yang mengandungi estrogen TIDAK SESUAI untuk diambil semasa tempoh penyusuan kerana ia mengurangkan penghasilan susu badan. Progesteron pula tidak memberi sebarang kesan terhadap penghasilan susu badan. Namun, sebahagian hormon sintetik tersebut akan memasuki susu badan tetapi tidak mendatangkan kesan buruk kepada bayi.


Antara kaedah perancang keluarga yang diketahui sesuai dan selamat untuk ibu-ibu menyusu amalkan ialah pil perancang Noriday, suntikan Depo dan Implanon.

Letih, Kurang Tidur/Rehat dan Stress


Penyusuan susu ibu sepatutnya menjadi ubat stress ibu-ibu. Ini kerana ia berkait rapat dengan dua hormon penting iaitu hormon prolaktin (hormon untuk hasilkan susu) dan hormon oksitosin (hormon untuk meransang susu keluar atau juga dipanggil hormon gembira).

Melalui proses yang betul, hormon oksitosin dihantar ke otak untuk meransang hormon prolaktin, seterusnya hormon prolaktin ini pula akan dihantar ke kalenjar susu ibu. So, badan pun keluarkan susu. Namun, ada situasi di mana apabila ibu terlalu letih menyebabkan hormon oksitosin tidak dapat dirembeskan dengan cukup, maka hormon prolaktin juga menjadi kurang. Bila susu kurang, ibu mulai stress dan seterusnya efek kepada penghasilan susu badan. 

So, bagaimana nak ransang hormon oksitosin?

5 sebab susu merudum
Ubat stress emak


Antaranya :-

  1. Ibu kena cukup rehat
  2. Ibu kena tenang dan gembira
  3. Minum air suam sebelum menyusu baby dan pam susu.
  4. Peluk baby erat-erat masa menyusu atau bagi yang pam susu, pastikan ada gambar favourite baby untuk anda lihat masa pam susu
  5. Nipple stimulation sebelum pam susu
  6. Ada geng pam susu
So, cukup dulu 5 sebab susu merudum. InshaALLAH saya sambung lagi 5 sebab dalam next entry bersama tips untuk atasi masalah ini.



* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Anda ada sebarang pesanan dan pertanyaan? Hubungi kami sekarang!

Hadhatina Mkb (ID 846060)
Facebook : Hadhatina Mkb
No Tel : 019 293 9886
COD Area : Shah Alam & Subang Jaya