Set Tripple Gem terdiri daripada Energizing Soy Protein (ESP), Performance Drink (PD) dan Meal Shake (MS).

Tripple Gem ini disarankan pengambilannya kepada mereka yang tidak sukakan vitamin dalam bentuk pil dan kapsul. Ianya didatangkan dalam bentuk serbuk yang mudah larut dan mudah diserap oleh badan. Ini kerana ia bersifat cecair selepas dibancuh. Oleh itu, Tripple Gem juga membantu menambahkan keperluan air dalam tubuh kita.

Antara golongan yang disyorkan mengambil Tripple Gem ini ialah ibu mengandung (in case tak tahan dengan ESP), ibu yang menyusukan anak dan kanak-kanak.

Harga untuk produk di dalam Set Tripple Gem :

• Energizing Soy Protein (ESP) 36 oz - RM150
• Performance Drink (PD) 19 oz - RM82.5
• Meal Shake (MS) 19.2 0z - RM113.75

Kebaikan Tripple Gem

Buat pengetahuan kawan-kawan, Tripple Gem ini didatangkan dalam bentuk serbuk (yang perlu dibancuh). Pengambilan Tripple Gem ini amat disyorkan kepada mereka yang mahu mengamalkan suplemen namun tak suka makan pil atau kapsul. Ini kerana Tripple Gem ini hanya perlu dibancuh dan minum. Malahan, kadar penyerapan zat lebih cepat kerana ia berbentuk cecair.

Cadangan pengambilan

Bagi BF mommies, dicadangkan pengambilan satu sudu besar ESP bersama satu sudu besar PD dan suku cawan MS bersama 250 ml - 300 ml air masak ataupun jus oren. Minumlah dua kali sehari, pagi dan malam.

Walaubagaimanapun, Tripple Gem ini tidak terhad kepada BF mommies aje tau. Satu family boleh consume. Untuk hubby tu, bolehlah minum ESP campur PD sekali sehari pada waktu pagi. Begitu juga dengan MS. Kanak-kanak pula disarankan consume MS ni sebab ia adalah protein yang telah diblend dengan vitamins dan minerals, berperisa vanilla. Both ESP dan MS ni akan bagi rasa kenyang pada orang yang mengamalkannya. Kiranya kalau setakat nak maintain berat badan (macam saya) dah cukup ambil Tripple Gem set ni aje. Tapi kalau yang betul-betul nak diet, disarankan ambik Cinch ya - kenyang sambil membakar kalori.

Okey, so tu serba sedikit tentang set Tripple Gem. Set ni memang sangat popular menjelang Ramadhan saban tahun. Bancuh dan minum, lagi-lagi PD tu sangat bagus untuk elak dehidrasi.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit 

Anda ada sebarang pesanan dan pertanyaan? Hubungi kami sekarang!

Hadhatina Mkb (ID 846060) 

Facebook : Hadhatina Mkb

Fb Page : Diari Vitamin E-Shoppe

No Tel : 019 293 9886

Emel : hadhatina@yahoo.com

COD Area : Shah Alam & Subang Jaya

Continue reading

Share:

Energizing Soy Protein atau ringkasannya ESP adalah supplement terlaris di kalangan BF mommies, selain daripada Alfalfa. entry kali ni saya nak share dengan kawan-kawan fakta tentang ESP ni. yelah, dah kita ramai-ramai makan, harus ambil tau juga apa bendanya ..

Kita adalah protein, asas kepada sel ialah protein.

TAHUKAH ANDA SEJARAH ESP?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

PENTINGKAH PROTEIN?

Our body need protein to grow BIG & Strong! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protien diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.

25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-

1. 66% Water
2. 25% Protein
3. 8% Fats
4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%

SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN

Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):

1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

credit to anakkuwiraku.blogspot.com

Continue reading

Share:

20 Mitos Penyusuan Susu Ibu

Mitos 1
Sesetengah susu formula(FM) lebih baik dari susu ibu (SI) kerana ditambah vitamin.
Fakta:
Sesetengah vitamin yang ditambah mungkin memberi kesan negatif kepada bayi.

Mitos 2
Bayi menyusu SI mempunyai jadual menyusu yang sama dengan bayi menyusu FM.
Fakta
Susukan bayi mengikut kehendak.
SI lebih mudah hadam, maka bayi akan cepat berasa lapar semula.

Mitos 3
Sesetengah ibu tidak mampu menyediakan SI yang secukupnya.
Fakta
Kekerapan menyusu akan merangsang pengeluaran susu yang secukupnya.

Mitos 4
Adalah tidak mustahil bayi juga mempunyai alahan terhadap SI.
Fakta
Sekiranya berlaku alahan, mungkin disebabkan pemakanan ibu ataupun faktor sekeliling.

Mitos 5
Sekiranya ibu sakit, demam,selesema, ibu sepatutnya berhenti menyusu.
Fakta
Semasa sakit, ibu akan menghasilkan antibodi terhadap penyakit tersebut dan ianya sangat bermanfaat untuk bayi.
Bayi yang menyusu FM dua kali terdedah risiko jangkitan.

Mitos 6
Susu awal iaitu susu selepas kelahiran adalah tidak berfaedah.
Fakta
Kolostrum amatlah penting sebagai imuniti pertama bayi.

Mitos 7
SI sama sifat seperti FM.
Fakta
SI akan berubah dari segi warna pada masa dan waktu yang berlainan.
SI juga berubah2 rasa bergantung kepada pemakanan ibu.

Mitos 8
Menyusu akan menyebabkan bentuk badan lari.
Fakta
Menyusu dapat mengecutkan uterus dengan lebih cepat.
Menyusu dapat mengurangkan berat dengan lebih berkesan.

Mitos 9
Menyusu semasa datang haid adalah tidak wajar.
Fakta
Tiada kaitan dengan perubahan hormon.

Mitos 10
Payudara bersaiz kecil tidak dapat memberi cukup SI kepada bayi bersaiz besar.
Fakta
Saiz bukan penentu.

Mitos 11
Ibu wajib minum susu untuk bekalkan susu.
Fakta
Lembu tidak pernah minum susu, tetapi dapat hasilkan susu yang sangat banyak.
Ibu cuma perlu cukupkan air di dalam badan.

Mitos 12
Ibu menyusu memerlukan diet khas,perlu berpantang beberapa makanan.
Fakta
Ibu memerlukan protein yang lebih, lebih kalori, diet mesti seimbang.

Mitos 13
Bayi memerlukan air kosong pada awal2 kelahiran apabila cuaca panas.
Fakta
Air kosong tiada kandungan nutrisi.
Susu ibu sudah mengandungi air.

Mitos 14
Puting(nipple) perlu dibersihkan dengan sabun dan air setiap kali sebelum menyusu.
Fakta
Tidak perlu membasuh puting sebelum menyusu, elakkan penggunaan sabun.

Mitos 15
Setiap bayi hanya akan minum apabila dia betul-betul lapar.
Fakta
Susukan bayi setiap 2-3 jam pada minggu-minggu awal kelahiran.
Kejutkan bayi sekiranya payudara terasa bengkak.

Mitos 16
Apabila ibu berhenti menyusu, tiada jalan untuk kembali menyusu.
Fakta
Relaktasi boleh mengembalikan susu ibu.

Mitos 17
Apabila ibu mengalami rekahan puting (sore nipple), ibu seharusnya berhenti menyusu pada payudara yang mengalami sore nipple.
Fakta
Teruskan penyusuan.
Betulkan teknik pelekapan.

Mitos 18
Apabila berat bayi meningkat secara perlahan, susu ibu adalah tidak mencukupi.
Fakta
Rujuk carta perkembangan bayi menyusu susu ibu.
Adakah bayi mempunyai lampin basah 6-8kali, pembuangan najis 2-5kali pada minggu-minggu awal kelahiran.

carta tumbesaran bayi susu ibu

Mitos 19
Bayi yang ‘gemuk’ adalah bayi yang sihat.
Fakta
Bayi menyusu susu ibu datang dalam pelbagai saiz.
Bayi menyusu susu formula mudah meningkat berat badan.

Mitos 20
Najis bayi menyusu susu ibu sama dengan najis bayi menyusu FM.
Fakta
Bayi menyusu susu ibu kurang membuang berbanding bayi dengan FM.
Najisnya juga bersifat kekuningan dan kurang bau berbanding bayi dengan FM.

Fakta tambahan
Icha ialah bayi susu ibu yang berjaya menafikan 20 mitos di atas :-)

Bayi susu ibu

So, ibu-ibu yang breastfeed anak-anak, semoga anda juga berjaya fully breastfeed anak-anak anda seperti saya. Good luck!

Love,

Mommy Icha

Continue reading

Share:

UPDATE : 

PRODUK INI SUDAH TIADA DI PASARAN SHAKLEE MALAYSIA

- Mami Hadha

****************************************************

... sejak sebulan yang lepas, inilah salah satu barang yang tersenarai dalam wishlist saya (^_^)

Shaklee BestWater® Filter System

saya memang sedang mencari water filter yang sesuai untuk kami sekeluarga yang 'always on the go' ini. maka, setelah jenuh blogwalking merata dan bertanya kepada mereka yang telah menggunakan Shaklee BestWater® Filter System  ini, saya kian teruja untuk mendapatkannya... apatah lagi, setelah mendapati ia memenuhi kriteria utama yang saya perlukan (~ ececeh.. macam nak cari menantu pulak ye? kui kui kui), yakni PORTABLE, PRACTICAL and POWERFUL. kiranya macam kereta Honda Jazz sayalah, kecil comel tapi sangat bergaya dan powerful -  'H' for Honda, 'H' for Hadha. (^_^). wah!

ciri-ciri utama Shaklee BestWater® Filter System 

• 
  
  PORTABLE - mudah di bawa ke mana-mana
• 
  
  PRACTICAL - sangat mudah di pasang dan di gunakan
• POWERFUL - kecil molek tapi mempunyai fungsi yang canggih

untuk lebih details, meh saya nak share mengenai pro and cons (kena tahu juga ye!) Shaklee BestWater® Filter System ini dengan kawan-kawan.

~*credit to Mommy Lyna atas info yang sangat compact and powerful ini > <

Bestwater nama dia yang memang BEST. Apa yang best pasal water filter bestwater ni?

1. 
   
   PORTABLE atau dalam bahasa kita, mudah alih. So kalau stok2 yang suka travel, jalan2, makan angin segala tu, bawak aje penapis air ni. Kalau pegi ke ceruk mana pun, especially bila bawak baby, terjamin air yang berkualiti untuk si baby terchenta.
2. 
   
   Saiz COMPACT. Sebab tu ler dia ringan dan mudah dibawa ke mana-mana. Masuk je dalam beg, setel.
3. 
   
   SENANG NAK PASANG. Tak payah install benda tambahan ke, tebuk2 dinding ke tak payah. Dia pun sesuai dengan semua jenis kepala paip kecuali pili Bomba.
4. 
   
   Ada INDICATOR bila patut TUKAR. Dia ada lampu LED hijau kelip2. Kalau lampunya dah bertukar menjadi merah, ia akan bertukar menjadi Ultraman. Oh memang lawak tak boleh blah, bila merah, kita tukarlah.
5. 
   
   Sebab dia compact, filter hanya perlu tukar SEKETUL saja. MURAH la berbanding kalo yang ada berketul2 kan. Agak2 dalam setahun sekali la kena tuka, so maintenance cuma RM498 per annum je.

Kebaikan dia boleh tengok kat sini. KLIK JE.

Kalau ada pro mesti ada cons kan. Alah, semua benda pun macam tu. Mana ada benda perfect. Prefect pun ponteng kelas jugak Wakakakaka.

Contra-nya pulak:

1. 
   
   Dia ada Single 3-Stage Microfiltration Cartridge. Dia punya filter saiz is 0.2 micron. Kecik gila. Tu kalau area yang tahap kebersihan air paip di paras yang melampau pencemarannya, senang nak clog. Ada satu cerita orang Terengg*n* (nama negeri dirahsiakan atas sebab2 yang munasabah, aww~) ni pakai bestWater tak sampai 6 bulan dah tak keluar air. Marah2 lagi bengang dia bawak pegi office Shaklee. Sekali bila bukak, hambek kau penuh tanah liat! Hmm.. paham2 je la kualiti air kat Terengg*n* tu cemana. Tanah liat kau!
2. 
   
   Saiznya yang kecil menampakkan dia macam water filter murahan. Maklumla kalo penapis air lain tuh macam nak buat satu water treatment plant pulak dalam rumah. Ni seketul setuek je.. biar betul makcik ni kan. Tapi percayalahhhhhh dia memang standard wooo.

Namun yang paling best tetap yang no 1 kat atas tadi tu la : PORTABLE. Bayangkan le kalau kita travel mana2, hatta balik kampung pun kalo tempat yang takde water filter tu. Dalam masa travel tu la kita nak buat air minum, buat susu anak (untuk anak yang dah tak BF or tak BF lah)… kalau takde filter, hmm.. apa la agaknye yang masuk dalam perut anak kita tu kan. Ni senang, pasang ke kat kepala paip dia, then setel, air yang bersih dan terjamin mengalir keluar…

Haha ni mesti orang kata nak promo Shaklee ni. Promo tu promo la.. tapi kan bagus kalo dapat share benda baik camni kan.

nah! amacam kawan-kawan? adakah anda juga telah teruja seperti saya. jika kawan-kawan termasuk daripada salah satu golongan di bawah, maka kawan-kawan juga patut teruja dan terpesona seperti saya untuk mendapatkan Shaklee BestWater® Filter System ini :-

• Mereka yang selalu pindah2 rumah. - ini saya
• Mereka yang selalu travel. - ini saya
• Mereka yang suka pergi melancong/bercuti bersama keluarga. - ini saya
• Mereka yang tidak ada masa untuk buat routine maintenance pada water filter, sebab dia ada LED kelip2 yang bagi signal bila patut kita tukar katrij. - ini saya
• Mereka yang mempunyai ruang dapur yang kecil sebab ia sangat comel dan tak makan space. - ini saya
• Mereka yang ‘malas’ nak maintain banyak2 komponen. - ini saya
• Mereka yang mempunyai simple lifestyle. - ini saya
• Mereka yang ingin melakukan penjimatan. - ini saya
• Mereka yg ingin keluargnya sihat, esp anak tersayang. - ini saya

selain daripada itu, saya nak buat satu announcement istimewa mengenai Shaklee BestWater® Filter System ini.

so, kalau kawan-kawan berminat, boleh call/ sms saya di 019 293 9886 ATAU email kepada hadhatina@yahoo.com.

(^-^)

oh ye! untuk testimoni, sila klik links di bawah :

http://mysuperkids.net/penapis-air-water-filter-mudah-alih-yg-practical/
http://everybodylovescery.blogspot.com/search/label/Water%20Filter
http://anakkuwiraku.blogspot.com/search/label/BestWater
http://genkimomma.com/2010/01/shaklee-portable-water-filter/

lagi info pasal Bestwater

http://www.shaklee2u.com.my/main.jsp?pageid=441035

Continue reading

Share:

Jadual Makan Suplemen Semasa Berpuasa

Sekadar panduan ringkas buat kawan-kawan semasa berpuasa yang ambik vitamin Shaklee ni.

Waktu sahur:

Selepas makan nasi atau apa jua juadah bersahur serta kurma , tambahkan minuman Performance dan ESP( Gabungan terbaik ) dan makan 3 biji Alfalfa .

Waktu Berbuka:

Berbukalah dengan juadah berbuka seperti biasa disertai kurma , tambahkan juga dalam menu minuman Performance dan ESP ( untuk dapatkan better result ) dan 2 biji alfalfa.

Sebelum tidur:

Amalkan minum segelas ESP dan vitamin lain iaitu Vitalea, B complex dan Vitamin C.


Bancuhkan 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance ke dalam 250 ml air, atau boleh juga buat lebih pekat mengikut citarasa si kawan-kawan.

Selamat berpuasa dengan ceria dan cergas!

Salam manis,
Mommy Icha

Continue reading

Share:

Today, let us read about Ramadhan and Breastfeeding.

What and how to supplement your diet during Ramadhan?

You should be getting enough protein, vitamins and minerals and more is in fact recommended for you since it is known that certain vitamins such as vitamins C and B are known to be destroyed during stress, pollution or due to consumption of medication and birth control pills. 

The surest way to ensure your required daily nutrients are adequate is by choosing high quality supplements that meet or exceed the RDA requirements. Whenever you choose any supplements, be sure to check out its labels for the US RDA. It must be at least 100% of the US RDA or more for vitamins and the combination of calcium, magnesium and phosphorus should be around 60/50/45% ratio because if more, it will not dissolve and be absorbed into your body. Other minerals supplemented should contain 100% of the US RDA.

The supplements recommended to be taken by nursing mothers during Ramadhan, should be:

1. Protein in the form of soy protein, which contains all nine essential amino acids and low in fat and no cholesterol to ensure that you are getting a lot of energy and good production of breast milk;

--> boleh amalkan ESP Shaklee 

2. Multivitamin which contains all the essential 12 vitamins and 7 minerals as mentioned in the table above (not in a liquid form) just to be sure that you are getting all the vitamins and minerals that you need daily;

--> exactly Vitalea, multivitamin Shaklee yang lengkap dengan 12 jenis vitamin dan 7 jenis mineral.

3. Vitamin C which provides 500mg sustained release (not time release) and contains 120mg of bioflavanoids for good absorption. This is to help you stay healthy throughout the Ramadhan month and beyond;

--> Vitamin C shaklee memang 500mg sustained released, dengan kandungan vitamin C bersamaan 7.5 biji buah oren segar.

4. B Complex which works best when it is combined with all the 8 family members of the B vitamins namely Folic Acid, Biotin, Thiamine, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12 and Panthothenic Acid known for growth, nerve, brain and reproduction functions and control almost all cells activities in your body;

--> B Complex Shaklee lengkap dengan 8 jenis vitamin B termasuk asid folik dan biotin.

5. Fiber is definitely needed during Ramadhan since we tend to drink a lot of sweet drinks and eat more carbohydrates and less vegetables and fruits and small quantity of plain water, we may experience constipation and fiber aids regularity. It also gives us the sense of fullness and may reduce your hunger pangs greatly especially for nursing mothers, which sometimes can be unbearable. Also if taken first during breaking of fast will help avoid the tendency to over eat; and

--> amalkan pengambilan Alfalfa Shaklee yang kaya fiber dan bantu detox darah. 

6. Energy drink with balanced electrolytes that helps prevent dehydration and provides energy during the day. Do not choose carbonated energy drink and those with high sugar content, as it is bad for you.

--> minumlah Performance Drink daripada Shaklee

This article may help you in deciding whether you should consume food supplements during Ramadhan or not. In fact, as a nursing mother, you should start on a food supplement regime if you find that your diet is inadequate in comparison to the US RDA in order to stay very healthy even beyond your nursing period.

May you have a blessed Ramadhan!

Source:

1. Nourishing Healthy Children by Dr James Scala (Published by Bruce Miller Enterprises Inc.)

2. How To Begin A Food Supplement Programme by Dr Bruce Miller (Published by Bruce Miller Enterprises Inc.)

Continue reading

Share:

salam sayang kawan-kawan!

dalam pada saya tengah demotivated ni, datang satu emel dari salah seorang kawan saya yang turut consume. ini emel daripada Sue tengah hari ni. Sue telah mengambil Set Menyusu Basic bersama ESP.

From: SUHAILA MD YASA View Contact

To: Hadhatina

--------------------------------------------------------------------------------

hi mama icha @ hadha,

sowi lama x email hadha, lately ni sue bz sket...huuhuhu..

so far sue email ni nk gi tau perkembangan sue&EBM stock since consume Set B with ESP 2 weeks ago...(start mkn on 6th july10)

Alhmdulillah, susu makin cantik in term of coloring..

dari segi stock EBM plak, alhmdulillah ade peningkatan...

skang ni klu pam susu pkol 5 pg akan dapat 8oz..klu sebelum consume Shaklee+ESP adalah 5oz je kot..

pastu utk perahan di tempat keje adalah memberangsangkan..

pkol 11pg sue akan dapat 7oz dan pkol 4ptg nnt sue akan dpt 7oz lg.

..so purata 1 hari sue boleh dapat 22oz minimum...

tp adalah klu sdg rajin mengepam dan bersemangat kdg2 tu boleh capai smpai 25oz - 27oz gak la..

huuhu..Alhamdulillah, rezeki Allah bagi utk my little cute Aleef Aufa=)

..

dan sue rase semakin berseri2 dan x letih sgt mcm dulu..cume ade sket pening je la...mgkin sbb kurang air kot..

pastu texture skin sue dh x dry sgt mcm dulu..rasenye la...kot..huhuuh

xpe2..kite tggu lg smpai sebulan, confirm kesan yg lg baik akan terbukti nnt..

..

okla hadha, nnt ape2 sue gi tau lg k..ni sue nk smbung keje..da..

salam

Regards,

SUHAILA MD YASA

oh ye! sempat saya request gambar baby Aleef Aufa ni.. tapi menurut Sue, ni masa 3 bulan (hari ni Aleef Aufa dah masuk 4 bulan 10 hari, so nanti kita tengok pic terbaru si manja Sue ni). matanya bulat sungguh!

hehehe.. hobi baru saya.. kumpul gambar baby

kesan yang dirasakan oleh Sue adalah kerana usaha gigih Sue dalam menjayakan breastfeeding journey nya. saya amat yakin, Sue adalah seorang ibu yang disiplin dan tegas dalam misinya. alhamdulillah.. macam biasa pesanan saya - kepada kawan-kawan yang susu badan tengah meriah tu, buat stok banyak2 sekarang ni. susu badan kita akan ada pasang surutnya. mungkin kita tak berjaya mengawal stress, mungkin kita demam, growth spurt, outstation yang lama dsb.

selain daripada tu, cuba patuhi tips yang berikut (credit to anakkuwiraku.blogspot.com)

•sentiasa menjaga pemakanan

•sentiasa mengepam dengan konsisten

•minum air mengikut keperluan badan. Jika mengambil supplement perlukan lebih air.

•sentiasa berdoa dan bersangka baik dengan Allah.

•istiqamah dalam segala urusan.

HAPPY BREASTFEEDING!!

Continue reading

Share:

.. saya terlupa, ini blog my gurl sebenarnya, ALYA QATRISYA. memandangkan saya agak demotivated ni, saya nak cerita pasal perkembangan terkini icha. sebenarnya banyak sangat, tapi untuk memudahkan kerja saya, saya gunakan babycentre.com sebagai rujukan walaupun progress icha sebenarnya lebih advanced dari itu (^_^)

Nodding off

At last, your baby's sleep patterns may start to settle down, giving you some rest. Many 4-month-olds sleep for a six-hour stretch through the night, though others still wake for an occasional feeding. Some babies take until age 6 months or later to sleep through the night, though, so don't get your hopes up! Two daytime naps are usual now.

see? saya pernah mentioned pasal ni dalam entry sebelum2 ni. icha dah ada rutin tidur sendiri yang mana paed dia kata GOOD. siang dia berjaga, malan dia tidur setidur tidurnya. maybe untuk sesetengah ibu, itu adalah satu bonus. tapi untuk WAHM macam saya... letihnyalah jadinya.. hehehe. siang melayan icha, malam melayan suami. saya ada masa nak uruskan hal2 lain masa diorang tengah tidur. jadi, boleh agak kan berapa jam je saya tidur sekarang?

 

nasib baiklah saya rajin makan suplemen. so, takdelah letih sangat. takpelah, pesan hubby, " sayang ingat je, apa-apa yang sayang buat ni ganjarannya PAHALA." (i love you abang ... cintamu sangat mengujakan kekeke!)

 

Beginning to interact with others

Your baby's starting to draw conclusions about the world around him. He's looking at everything with curiosity, even his own reflection.

Prop an unbreakable mirror next to him or sit him in front of your mirror when you're getting ready. Your baby won't realize that it's actually his image in the mirror (this usually begins to happen well into the second year), but that doesn't matter. He'll love to stare at his — or anyone else's — reflection, and he may show his delight by an all-out gum grin.

okies, yang ini gambar icha tengah merenung imej diri dia dalam cermin. orang tua kata tak elok sebab dia tak kenal diri dia lagi. betul ke? tapi dari bacaan saya, baby cuma tak tahu kewujudan diri masa bulan pertama aje. kalau salah tolong betulkan ye ..

icha really loves this part. sebelum mandi, saya akan bawa depan cermin dan kata " meh sini mak nak tengok budak debab yang suka mengamuk tu" atau " meh sini mak nak tengok bontot icha yang dah macam roti paun tu" dsb

selain tu, icha sejak 2,3 minggu ni memang tersangatlah suka usha muka saya ni lama-lama. macam dia tengah study la muka mak dia yang cun ni kan? ekekeke! kadang2 sampai saya naik malu pula icha dok buat gitu. alahaaiii anak emak ni... budak cerdik!

Your baby may stop sucking his thumb or bottle to listen to your voice. By cooing or making noises at him, and by describing even the most mundane household chore, you're not only connecting with him but also encouraging him to express himself. Wait and see if he "answers."

haaaa.. ni gambar 2,3 minggu lepas. icha mudah sangat distracted time nenen. gambar yang ni masa tengah nenen tiba2 dengar raja azura dan nabil jerit2 dalam rancangan ewah2. huhu! terus berhenti you.. lama pulak tu :p. lepas tu boleh pulak icha sambung nenen. icha.. icha.. babies are soooo cute!!

now ni, icha akan distracted kalau time dia tengah syok mengempeng saya tiba2 berborak dengan hubby. nanti dia bulat-bulatkan mata dan pandang saya.. tak pun pandang abah dia. comel sangat kan aksi tu? boleh imagine tak? lepas tu, dia sambung balik mengempeng.

ada masanya, icha dah kenyang tapi still nak bergayut gak. so, kenalah main geletek2 dengan dia. dalam gelak2 tu mulut kat 'situ' gak.. manja! macam manalah kalau setengah hari saya takde dengan dia? saya langsung tak yakin orang lain boleh jaga icha.

Your baby is becoming more animated and engaging (even with others) — flashing smiles, oohing, and cooing. And the fun has really begun as he's starting to laugh.

When you're with friends, keep your baby nearby so he can hear the richness of human interaction. He'll enjoy watching the antics of other babies, toddlers, and pets, but keep up your guard: Neither he nor they know the rules of safe engagement just yet.

haaa..! yang ini bila babah dia bawak jenjalan keliling taman petang2. komen babah " tadi abang borak2 dengan abang kat rumah depan tu icha diam je dengar abang bersembang. budak-budak baik ni anak abah ni.."

tapi icha depan orang memang baik. bak kata tok sedara dia - JAIM - JAGA IMEJ. hehehe..

Grab and go

Anything within your baby's reach is fair game now. While he's mastering his grabbing skills, give your baby interesting things to hold: lightweight rattles that are easy to grasp, a plastic or rubber ring to hold with both hands, squeaking toys, or soft stuffed animals.

Your baby will start to favor one hand for a while and then switch to the other, but you can't really tell whether he's a lefty or a righty until he's about 2 or 3 years old.

yep! sangat betul! dulu icha sangat obses dengan tangan dia je. now ni, dengan tangan saya, dengan tangan babah dia (terutamanyalah!) dia suka. siap tarik tangan kitorang dan bawa masuk mulut dia. comel sangat!!! bear gemuk yang kat atas tu, icha dok 'makan' kaki bear gemuk tu.. semua masuk mulut dia..

 

then, icha juga suka ketawa bila saya geletek pinggang, bahu dan peha debab tu.. sangatlah kiutnya bila dia ketawa. nampak le gusi tak bergigi tu. macam kerang busyuk anak mak ni ketawa!

 

dan lagi satu, time saya makan... icha dok usha2 mulut saya dan ajuk gaya mulut saya bergerak. oh tidak ye icha! lagi 3 bulan baru boleh makan tau!!! A BIG NO TO SOLID FOOD NOW. mak nak ajar icha makan macam mak supaya slim selalu (^_^)

 

 

semua tu mak punya.. perut mak punya, pipi mak punya, peha mak punya, tangan mak punya.. hehehe. abah pun mak punya!

SEMUA MAK PUNYA (^_^)

Continue reading

Share:

Gambar latest emak dan abah bersama Icha ketika di Terengganu. Date 12 hingga 14 Julai 2010.

Icha dan Abah

Icha dan Emak

Semoga ALLAH swt merahmati keluarga kecil kami, dan dimurahkan rezeki selalu. Ameen.

Love,

Mami Icha

Work At Home Mom

SID 846060

Continue reading

Share:

Saya nak share testimoni terbaru Performance Drink .. pasal kawan saya yang demam ni.

Suplemen WAJIB di bulan puasa >> ESP dan Performance Drink.

Continue reading

Share:

kali ni, saya nak share dengan kawan2 antara feedback yang diterima semasa sessi follow up. paling popular, cara nak makan suplemen ; kesan makan suplemen. so, kita dah ada cerita macam mana nak makan suplemen tu.. now ni saya nak share jawapan kepada feedback kawan2 mengenai kenapa ada di kalangan kita makan suplemen ni tapi macam kurang berkesan...(^_^)

~* info sharing from http://anakkuwiraku.blogspot.com/ *~

KES SATU;

Selepas mengambil vitamin, mata mudah mengantuk dan badan letih.

Golongan ini adalah golongan yang KURANG MINUM AIR ATAS ALASAN MALAS KE TANDAS. Jika ini berlaku pada anda, better jangan amik supplement kerana pengambilan supplement memerlukan banyak air demi penyerapan yang baik oleh badan manusia. Jika pengambilan biasa bagi kita ialah 2 liter air..keadaan ini hanya sesuai jika kita tidak mengambil apa2 supplement. Namun bagi pengamal supplement, pengambilan air perlu banyak demi menyahtoksik dari badan serta melancarkan penyerapan nutrien oleh badan. Pengambilan air juga membantu meningkatkan keperluan oksigen oleh tubuh. Badan akan mudah letih kerana kepekatan darah dan jantung memerlukan banyak tenaga untuk mengepam.

Maka kesimpulannya: kes pertama ini ialah kerana kekurangan air yang kritikal.

KES KEDUA :

Pengambilan supplement membuatkan susu saya PEKAT tetapi kurang dari segi kuantiti.

Ini adalah kesan normal bagi mereka yang baru dengan supplement. Pengambilan supplement memerlukan pengambilan air yang sekata dan banyak. Seperti yang kita sedia maklum setiap badan adalah tidak sama.

Macam ibu sendiri....ibu suka makan vitamin sekaligus pada waktu malam after dinner. Tetapi sebelum tido ibu pastikan ibu minum 2 liter. Alhamdulillah nampak gaya Addin dan Nasa pun dah ikut jejak ibu sebelum tido minum air kosong sebanyak boleh....hehehehe.

Ada orang yang makan sekaligus pada waktu pagi bersamaan dengan 5 biji contohnya. Si ibu ini akan mendapati susunya pada perahan jam 10am dan 1pm adalah pekat dan sedikit in term of kuantiti. Namun kuantiti susu perahannya akan back to normal selepas jam 5 pm dan perahan berikutnya.

Mengapa ianya terjadi?

Ini kerana kepekatan darah adalah dikemuncak antara waktu jam 10 pagi sehingga jam 2pm. Mungkin waktu ini si ibu kurang minum air....namun selepas jam 2 pm si ibu mula minum semula pada kadar yang lebih seimbang.

Bagaimana nak mengatasi masalah ini?

Jika kalian adalah ibu yang mempunyai masalah dalam kes KEDUA ini apa yang boleh ibu sarankan ialah:

Selepas makan pagi, amik mana-mana 2 jenis vitamin dalam set B. Manakala bakinya diambil selepas makan tengahari....ini akan membantu keseimbangan air di dalam badan dan dapat mengurangkan kepekatan darah yang tertumpu pada sesetengah masa.

Memang jika ada yang bertanya, pada waktu bilakah terbaik untuk mengambil vitamin, ibu akan menjawab ibu mengambil waktu malam kerana sel badan akan rejuvenate sewaktu kita sedang tidur namun ibu sentiasa memastikan pengambilan air adalah sekurang2nya 2 liter sebelum ibu tidur. Sehingga kini sudah menjadi amalan bagi ibu walau tidak menyusu lagi. alhamdulillah.

KES KETIGA

Tiada perubahan langsung

Setiap apa yang terjadi mesti ada sebab dan musabab namun berapa ramai antara kita yang melakukan MUHASABAH atas segala yang terjadi dalam kehidupan sehariannya?

Ada satu kes yang ibu study...si ibu ini tidak mendapat apa2 manfaat langsung dari pengambilan vitamin. Setelah ditanya dan diselidiki...si ibu ini adalah golongan peminum kopi yang tegar. Sehari mesti minum 3 cawan kopi kerana padanya kopi membantu diirinya menjadi cergas dan kurang mengantuk. TANPA disedarinya pengambilan kopi itulah yang memusnahkan vitamin yang sedia ada dalam badannya. Maka pengambilan supplement tidak akan memberi impak apa2 ke atas dirinya kerana vitamin banyak musnah disebabkan pengambilan kafein tadi.

Tidak kurang juga si ibu yang tidak mendapat manfaat kebaikan vitamin kerana tiada sikap istiqamah dan sabar. Sedangkan inilah yang dituntut dalam agama untuk berjaya dunia dan akhirat. Disiplin sangat penting dalam menjayakan istiqamah.

so kawan2, tepuk dada tanya Iman (^_^). sekiranya kawan2 menghadapi masalah atau kemusykilan tentang suplemen yang kawan2 ambil, jangan segan-silu hubungi kami ya.

Continue reading

Share:

Apakah Energizing Soy Protein?


Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. Tahu kan, asas tubuh kita adalah sel. Dari sel ini akan membentuk organ, dan akhirnya membentuk sistem tubuh kita.

Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.

Selain soya, protein boleh diperolehi daripada daging, ikan dan telur.

Apakah Beza ESP (singkatan bagi Energizing Soy Protein) dengan sumber protein lain?

Sumber protein lain mempunyai banyak side effect jika diambil dalam kuantiti yang banyak.Contohnya, daging jika diambil dengan kuantiti banyak akan berpotensi menaikkan kolestrol dalam badan kerana kandungan lemaknya. Ikan mengandungi merkuri terutama ikan dari jenis yang besar. Telur juga mengandungi kolesterol yang tinggi jika diambil dengan banyak.

Apa beza ESP dengan minuman soya jenis lain?

Protein adalah zat yang tidak tahan panas, kepanasan akan merosakkan elemen protein. Kebanyakan air soya di pasaran, meskipun yang dibuat sendiri akan melalui proses dimana soya2 ini dimasak dalam suhu tinggi dan ini akan merosakkan kandungan protein di dalamnya.

ESP tidak melalui proses tersebut dan kandungan protein di dalamnya terpelihara.

Siapa yang patut mengambil ESP?

Dicadangkan kepada semua kerana ia adalah asas pembentukan badan kita. Namun kepada golongan2 di bawah adalah lebih utama untuk mengambil ESP.

1. Mereka yang sentiasa sibuk
2. Mereka yang selalu berasa letih
3. Ibu mengandung
4. Ibu yang menyusukan anak

Apakah kebaikan ESP selain membina sel?

Antara kebaikan ESP ialah:

1. Membekalkan tenaga
2. Memberikan rasa kenyang
3. Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat
4. Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
5. Membanyakkan susu badan

Fakta tentang ESP

1. Tidak mengandungi bahan pengawet, pewarna, perasa dan pemanis
2. Tidak boleh dibancuh dengan air panas kerana ini akan merosakkan protein
3. Sesuai untuk diambil oleh seisi keluarga

~* credit to Gaya Hidup Sihat

Continue reading

Share:

ESP adalah antara suplemen hot selling kami kerana keberkesanannya yang memang terbukti dan tidak dapat dinafikan. antara kesan pengambilan ESP :-

1. susu badan cepat penuh dan pekat
2. rasa kenyang yang lama
3. rasa lebih energetic selepas consume ESP
4. kulit makin cantik (untuk BF mommies, kulit baby pun jadi cantik dan halus)
5. payudara yang semakin mantap
6. dll

then, soalan paling popular apabila ESP sampai ke tangan kawan2 ialah " hadha, macam mana cara nak minum ESP ni?" hehehe... saya cuma ada satu jawapan yang standard je..

- bancuh sesudu besar ESP dengan air suam, jangan bancuh dengan air panas kerana air panas akan merosakkan kandungan protein ESP tu
- air suam tu samada plain water, milo, horlicks, susu anmum, jus buah-buahan etc - fave drinks kawan2. tapi, toksah le bancuh dengan kopi or air gas pulak ye.. kui3
- buat shake
- maksium 3 kali sehari jek ambik  

ahaks! as for me, saya punya resepi mudah aje.. saya letak air suam dalam tumbler, bubuh milo/ horlicks 2,3 sudu dan tambah sesudu besar ESP. goncang! lepas tu minumlah. tekak saya ni masuk apa pun okey je.. cuma sejak dalam pantang tempoh hari, saya memang 'hantu' milo dan horlicks (tambah oats!)

ini pula resepi daripada kak cery ( copy bulat-bulat)

" rendam 2-3 biji kurma dalam segelas besar susu segar..simpan semalaman dalam peti ais..esok paginya...bancuh susu yg dah direndam dgn kurma tu dengan sesudu besar ESP (Soy Protein)...shake2...minummmm...kurma tu makan..jgn gi telan lak..huhu...pasti anda dapat additional power sepanjang hari...InsyaAllah.."

then, lagi satu.. blend badam, kismis, susu dan ESP together. shake dan minum. atau,  daripada kak N (humm.. ingat2 lupa), bancuhkan ESP bersama jus tropicana. wow! marvellous taww!!

lagi satu resepi, kepada kawan2 yang beli ESP dan Performance Drink.. haaa.. korang boleh mix both bersama dan shake! maka jadilah dia ESP berperisa oren (^_^). memula saya tak tahu, then kawan saya yang sorang ni bagitau dia buat macam tu (sebab dia tak tahan rasa ESP tu, tapi telan demi baby) - memang sedap! :p

disyorkan shake sebab ESP ni memang pekat. kalau takat kacau2 dengan sudu rasanya masih ada ketul2 kan? haaa...

so, kalau korang ada resepi lain.. mehla kongsi kat sini. PENTING SGT2 sebab ada di kalangan kawan2 kita yang susah nak telan ESP ni. sharing is caring kan? (^_^)

Continue reading

Share:

info sharing for today ...

Penghadaman makanan yang tidak sempurna

Ini boleh terjadi bila anda tidak mengunyah makanan dengan secukupnya atau anda makan dengan kadar yang agak cepat. Saiz partikel makanan yang agak besar tidak boleh dicerna dengan sempurna oleh sistem penghadaman anda. Orang yang memakai gigi palsu harus lebih berhati-hati dengan situasi begini.

Pemakanan dan peminuman

Minuman yang terlalu panas atau pengambilan kopi, teh, jeruk dan rempah ratus yang berlebihan boleh menyebabkan berlakunya radang pada saluran penghadaman anda. Oleh itu penyerapan vitamin akan berkurangan.

Pengambilan alkohol

Alkohol yang berlebihan merosakkan hati dan pankreas. Organ-organ ini penting dalam proses penghadaman makanan. Pengambilan alkohol yang banyak dan berterusan meningkatkan keperluan vitamin-vitamin thiamin, niacin, pyridoxin, asid folik, vitamin B12, vitamin C dan vitamin A.

Merokok

Sekiranya anda seorang perokok, keperluan vitamin C dalam badan anda meningkat. Sebatang rokok dikatakan bersamaan dengan 30mg vitamin C.

Pengambilan julap

Pengambilan julap atau laxatif yang berlebihan menyebabkan penyerapan vitamin berkurangan. Ini adalah kerana makanan yang diambil dibuang dengan cepat - waktu transit untuk penyerapan berkurangan. Penggunaan paraffin dan minyak mineral yang lain menyebabkan kehilangan vitamin yang larut minyak seperti vitamin A dan E.

Proses pemasakan

Makanan yang dimasak dengan lama boleh kehilangan vitamin-vitamin B kompleks dan C. Ada juga vitamin B yang dirosakkan oleh radiasi yang dihasilkan oleh ketuhar gelombang mikro.

Makanan yang diproses

Penyejukbekuan makanan yang mengandungi vitamin E mengurangkan kandungannya bila ia dikeluarkan dari freezer.

Pengambilan antibiotik

Antibiotik membunuh semua kuman termasuk kuman-kuman baik di dalam perut. Kuman-kuman ini membantu menghasilkan vitamin-vitamin B.

Sakit

Pembedahan menyebabkan badan anda memerlukan lebih zink, vitamin E dan sebagainya. Tulang yang patah memerlukan kalsium, vitamin D dan C yang lebih banyak.

Tekanan

Badan anda memerlukan lebih vitamin B kompleks dan C dalam keadaan anda tertekan (stress).

PMT (Pre-Menstrual Syndrome)

Tanda-tanda seperti sakit kepala dan sebagainya semasa datang haid dapat dikurangkan dengan pengambilan vitamin B.

Mengandung

Keperluan semasa mengandung adalah lebih tinggi. Anda perlukan lebih vitamin B (termasuk asid folik), A, D, E dan mineral-mineral kalsium, zat besi, magnesium, zink dam phosporus.

Kurang pendedahan pada cahaya matahari

Golongan ini kekurangan vitamin D yang penting dalam metabolisma kalsium.

Jom kita saksikan Vlog di bawah mengapa pentingnya suplemen pada kita.

source : http://salbeautyhealth.com/blog/ daripada Berita Harian

Continue reading

Share: