Aug 23, 2011

Kenapa Wanita Perlu Cukup Zat Besi Sewaktu Mengandung dan Panduan Nutrisi

Kawan-kawan yang sedang hamil, adakah anda mengalami masalah Hb yang rendah?

Jom tengok testimoni mereka setelah mengamalkan suplemen Shaklee

Testimoni #1



Testimoni #2 (credit to Azrin)



Vitamin Shaklee yang manakah membantu dalam memulihkan semula paras hemoglobin dalam darah?

Sekurang-kurangnya pengambilan Vitalea Shaklee (multivitamin lengkap zat besi) amat membantu. Saya sendiri juga melihatnya.


Semasa mengandungkan Icha, anak pertama, Hb saya paling tinggi pun 12 sahaja. Tetapi, selepas lebih setahun mengamalkan suplemen Shaklee secara teratur, Hb saya 13++, dan saya bukan setakat hamil, malah masih menyusukan Icha!

Jom baca fakta pula!

............................................................

Fungsi Utama Iron - Untuk darah yang sihat



MAKLUMAT PENTING IRON


· Lebih daripada 200 billion sel darah merah di hasilkan setiap hari

· Setiap saat 2.5 juta sel DARAH BARU di keluarkan ke dalam sistem darah
· Iron menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksgen ke tisu dan sel


TANDA-TANDA KEKURANGAN IRON


· Pucat, tercunggap-cunggap

· Keletihan & kelesuan luar biasa
· Pergerakan yang perlahan
· Anemia ( Penyakit Kurang Darah)
- masalah sembelit
- tidak bermaya
- kuku pecah (retak)
- berat bayi tidak naik walau menyusu susu ibu


SIAPA YANG PERLUKAN IRON


· Wanita -- mengandung, menyusu, yang belum menopaus
· Bayi, kanak-kanak, remaja ( gemarkan makanan ringan)
· Mereka yang suka gunakan ubat-ubatan ( pendarahan usus ) contoh asprin
· Penderma darah
· Semua orang


FUNGSI LAIN IRON


· Bantu tukar beta carotene vitamin A

· Bantu buat kolagen ( pelekat/simen pada sel )
· Bantu pengeluaran antibodi
· Bantu buang lemak dalam darah
· Bantu pembuangan toksin dalam hati


BERAPA BANYAK IRON


· 18 –mg @hari

· Kita hanya mendapat 9-mg @ hari
· Problem terbesar adalah iron susah di serap daripada makanan. Hanya 10% iron yang dapat daripada makanan.
· Jika banyak minuman kopi, tea, dan minuman bergas penyerapan juga susah kerana ia menghalang penyerapan


MENGAPA SHAKLEE


· Iron + C Kejayaan Shaklee dalam pemakanan tambahan.

· Perbezaan Shaklee ada tambahan vitamin C
· Vitamin C membantu iron diserap dengan lebih baik

credit

............................................................